食べること、大好きです。私には、食事制限やダイエットは無理だと思います。年をとると、自分の好みもはっきりするのか、外食の回数が少なくなりました。外食するよりも自分で料理して、好きな味付けにする方がいいですよね。料理するのも大好きです。自分…

野菜はやはり旬のものが美味しいですよね。夏になると夏野菜が食べたくなるし、夏野菜が夏バテを防止してくれます。夏野菜というと、トマト、なす、きゅうり、カボチャ、とうもろこし、オクラなどが思いつきます。夏野菜を揚げびたしにしたり、カレーに入れ…