2016-01-23から1日間の記事一覧
仕事で足がむくみやすいので毎日少しの時間だけやっている事があります。 事務職関係で椅子に座っての作業が殆どなので 座っている時に踵の上げ下げ運動をしたり机の下で足を延ばしたりします。 自宅に帰宅してからは特に何もしませんが 入浴中にお風呂の中…
仕事で足がむくみやすいので毎日少しの時間だけやっている事があります。 事務職関係で椅子に座っての作業が殆どなので 座っている時に踵の上げ下げ運動をしたり机の下で足を延ばしたりします。 自宅に帰宅してからは特に何もしませんが 入浴中にお風呂の中…