オリゴ糖ダイエットって知ってる?
最近ダイエットに興味があって、いろいろな情報を調べていたら、オリゴ糖ダイエットという方法があることを知りました。
最初はオリゴ糖って何?って思ったんですが、けっこう身の回りの食材に含まれているらしいです。
使えそうかな、と思ったのははちみつでした。いつも使っている砂糖をはちみつで置き換えると、それだけでもダイエットになるかもしれないという話なんです。
はちみつなら、家にあるし、美味しくて好きだし、これなら私にも簡単にできるかもしれない!
コーヒーに入れたりとか、料理に使うだけなので、ちょっと気を付けているだけでできそうです。
みなさんも興味があれば、オリゴ糖のこと、調べてみてください!
オリゴ糖ダイエット、1週間で3~5キロ痩せるって本当?!痩せる原理と方法 | 美人の秘密
私のお気に入りの旅行は香川県に行って美味しいものを食べること
私のお気に入りの旅行先は香川県です。
住んでいる場所が近いこともあり、頻繁に旅行に行っています。
そして、香川県では美味しいものを、友達や彼氏と一緒に巡ります。 よく行くのは、やはりうどん屋さんです。
うどん屋さんのなかでも、はりやさんという所は本当に美味しいです。
麺はコシがあり、食べ終わると苦しいくらいです。そしてなんといってもかしわがお気に入りです。
5個入っていますが、ジューシーでいくらでも食べれそうです。 平日でもお客様が並んでいるので、オープン前に並ぶか、少し遅い時間帯に行くのがオススメです。
ただ、麺が無くなり次第終了なので遅くても13時すぎが良いと思います。
あとオススメな場所は一鶴さんです。
親鳥、雛鳥を選べますが、いつもどちらにしようか悩みます。
親鳥はコリコリした食感で、雛鳥は柔らかいです。 そして凄くスパイシーでやみつきになるお味です。
濃いお味ですが、それが本当に美味しくて2本くらい食べたくなります。
この2つのお店は本当にオススメです。
私のお気に入りの音楽はYUKIちゃんの曲です
私のお気に入りの音楽はYUKIちゃんの曲です。
YUKIちゃんの曲は、明るいものから大人っぽい曲まで様々です。
歌詞のひとつひとつに思いが込められていて、ライブで聞くとよりいっそう心に響きます。
特に好きな曲は、ビスケットと2人のストーリーです。
ビスケットはなんといっても、可愛いらしい曲です。
私があなたを好きな理由 100個ぐらい 正座して ちゃんと言えるから という歌詞がありますが、好きな人にこれくらい言いたい!という気持ちになります。
また、PVもYUKIちゃんが出ており、ビスケットのヘッドフォンをしているのが、すごく可愛いです。髪型もボブでYUKIちゃんに似合っています。
もう一つの曲、2人のストーリーは少し大人っぽい曲ですが、相手を思いやる気持ちがグッと込められた曲になっています。
2人のこれからの未来が浮かんでくるような曲になっています。
なので、私は結婚式のエンドロールで流したいなと思っています。
季節の変わり目と生理前と台風接近に伴う私の身体
暑い暑いと思っていたら急に朝晩冷え込むようになりましたね。 天気が悪かったというのもあり、冬服を出して洗濯が間に合わないままの冷え込み... 朝、「寒っ!!」と感じて起きて、喉に違和感があるなぁと思いました。
晩御飯は生姜をたっぷり使ったメニューにしないとと、布団の中で考えて着て行く服を考えました。 早めに洗濯しとけよかったな。
とりあえずなんとか暖かめの服を着て仕事に行くと、昼は暑いじゃん!!! ぁあ、失敗しました。少し汗をかいてしまっいました。 このまま風邪のウイルスの思い通りにならなければいいんですが。 というかまだ昼前。
そしていつもは楽しい仕事もなんだか身体がだるい。
はっと気づいたら、もう生理数日前。 いつもこの生理前数日から始まって数日はかなり不調なんですよねー。
最近仕事に夢中でそんなこと忘れていました。 しまった…。
そういう時期にはそれなりにカフェインを控えたり、締め付けない服装にするように心掛けている私。朝からバッチリ深めのブラックコーヒーを飲んできちゃいました。これまた失敗。
そしてもうひとつ気になるのが台風。結構風が強いみたい。しかも仕事帰りに1番接近するじゃないですか。 低気圧も腰が悪い私には時々天敵になります。 何か今回はバッドタイミングが重なっている模様。
もうどの事象が今回の体調不良を引き起こしているのか不明で。 どれということではなく、きっと全部が少しずつ重なっているのかもしれません。
そしてこう考えれば考えるほど不調になりそうで…。 とりあえずホットチョコレートでも飲んで気持ちを落ち着かせてから、仕事に集中しようと思います。
【意外と楽しい!】熱海城を満喫する日曜日@静岡県熱海市
久しぶりに、恩師が暮らす海辺の町、熱海へ行きました。
熱海は、静岡県伊豆半島の付け根あたりにある町で、坂道は多いけれど、そこそこ栄えていると思います。
恩師曰く、熱海名物は「熱海城」らしいです。
なぜなら「遊びに来た子供は皆、熱海城に行きたいと言うから」、だとか。 そんなに名物ならば!と、恩師と連れ立って熱海城へ行ってきました。
正直ただの「城」だと思っていましたが、 わくわく「テーマパーク」でした。
昔の武器の展示や、実際に刀を持てるコーナーに加え、 けん玉やだるま落としで遊べる場所、 昔の籠や高い枕を体験出来る場所、 足湯、 果ては無料のゲームセンターや卓球台など、 実に遊びどころ満載の、充実した設備でした。
高い枕って、仰向けに寝たら30秒で寝違えそうになりました。
昔の人って凄いですね。。。
こうした昔の体験や遊びが出来る場所は、 子供にとって本当に貴重だと思います。
皆さま、お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ寄ってみて下さいね。
空いている時間を活用して、ポイントを貯めよう
妊娠をきっかけに自宅が多くなった私が、最近活用しているのがアンケートアプリです。
家事をしてちょっとした休憩中など、空いた時間に活用できます。
お家にいて何もしないよりは、微々たる収入ではありますが、暇な時間を有効的に活用する方が賢い時間の使い方のような気がします。
しかし、一日の収入としては本当に少ないです。
今まで働いていたような収入を期待するのではなく、「塵も積もれば山となる」という感覚でやっていく副業です。
なので私は、アンケートアプリを二つ程ダウンロードしました。
¥一つだと物足りなく時間も余りますが、二つだとちょうどいい感じに時間を使うことができます。アンケートアプリではなかなか面白い内容を取り上げでいます。
私が使っているアプリでは、どちらが良いか二択の選択をするだけのものであったり、チャット感覚でサクサク回答できるものもあります。好きな時に行える自由さが気に入っています。早く換金できる日を夢見て頑張っています。
スマホのロックを解除するだけでポイントGET
私の最近のお気に入り、それがスマホをロックするだけでポイントが貯まるアプリです。
スマホのロックって、毎日何回も行いますよね。
毎日何気なく行っているこの動作が、ポイントに変わるのです。
私も最初は半信半疑でしたが、まずはやってみようと試したのがきっかけでした。一気にポイントが貯まるわけではありません。
地道に溜まっていきます。
なので、すぐに多くのポイントを稼ぎたいという人は向いていないかもしれません。
ただ、登録して設定しているだけで、知らず知らずにポイントが溜まっているのは嬉しいですよね。
私も使い始めてまだ一ヶ月しか経っていないため、百円とちょっとしか溜まっていませんが、負担が全く無いためそれで満足しています。
換金の方法としては現金やギフト券などがあります。
換金先は数多いとは言えませんが、いつの間にか溜まったポイントが何かしらのプレゼントに変わったら嬉しいですよね。
スマホを触るのが楽しくなるアプリ、試して見る価値はあると思います。